Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 26,36g | Prot: 65,62g | Carbs: 117,03g.
Café da Manhã: Papaya, Diamond Non Fat Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Cooked Egg White, Soto Daging, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Kalbe Hydro Coco, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Risol, Tahu Isi, Excelso Robusta Gold Kopi Excelso, Diamond Non Fat Milk (200ml). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grandher
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