Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 31,73g | Prot: 40,92g | Carbs: 121,28g.
Café da Manhã: Brownies. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Acar, Bengkoang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Jawara Saus Sambal, Remia Mayonaisse, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Risoles. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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