Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2013
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 57,59g | Carbs: 156,76g.
Café da Manhã: Creme Leicht Kräuter, Gekochtes Ei, Scheiben Leicht, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Leicht&Lecker Gyrosschinken, Sahne Schmelzkäse. Almoço: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Jantar: die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lanches/Outros: Color-Rado, Schoko & Keks Milch. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7yekaterina7
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