Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 43,57g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Brioche Pasquier Grilletines Froment, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pause Forme Salade de Fruits. Almoço: Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Sauce de Boeuf ou de Viande, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Jantar: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pause Forme Salade de Fruits, Monique Ranou Pâté de Campagne, Amora Cornichons Croq'doux, Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Baguette de Pain Classique, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte. Lanches/Outros: Nuii Salted Caramel & Macadamia Nuts. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoahPanda
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