Jornal de youlife, 30 jun 19

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秋葵不是我愛的菜😆但我還是買了一盒😅，
想到同事介紹秋葵煎蛋🍳今天有空來試試，
一樣偷懶丟進氣炸鍋🤣🤣🤣，可能油放太少它黏鍋底下次改進，真的比單吃秋葵好吃哦，😋😋

小孩睡到快11點😅又是鬆餅🥞（這是現成的冷凍食品很方便，近期發現的，不常買，我只負責烤熱塗蜂蜜和奶油，鹹的塗海底雞.奶油，哈哈又是偷懶😆）我是捨命陪君子吃鬆餅🥞塗好多奶油那個是我的😂

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1820 kcal

Gord: 159,31g | Prot: 63,23g | Carbs: 29,60g. Café da Manhã: 秋葵（冷凍）, 雞蛋（整個）, 甜椒, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 全家鬆餅, 安佳無鹽奶油. Jantar: 家樂福豬五花肉. mais...

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Comentários

我愛涼拌秋葵

29 jun 19 por membro: green0206

秋葵煎蛋好吃👍

29 jun 19 por membro: 青春痘

0206:我減重開始吃不愛的秋葵、彩椒，因為耐放、方便，現在好一點了😄 痘姐：看來你吃過秋葵煎蛋🍳😋

29 jun 19 por membro: youlife

我以前不敢吃生魚片、優格、彩椒、秋葵、酪梨🥑、火龍果、茄子🍆，也是為了減重才慢慢開始嘗試吃吃看，到現在有些還是不敢吃太多.

29 jun 19 por membro: kuo19750926

19750926:對丫，我也是因為減重要方便備菜，所以改變嘗試不常吃的食物，這樣可以攝取到不常吃的食物營養.好像也是意料之外的收穫😄😄😄

29 jun 19 por membro: youlife

嗯，我煎過，還切了生辣椒和大蒜末進去😁

29 jun 19 por membro: 青春痘

剛起床不久，看到這繽紛的畫面，好餓阿😜

30 jun 19 por membro: AleanLu

請問是哪裏買的冷凍鬆餅呢

30 jun 19 por membro: littelmermai

秋葵切好炒一炒就很想吃了

30 jun 19 por membro: gulinlin

就很好吃了

30 jun 19 por membro: gulinlin

冷凍鬆餅在高雄旺來興食品材料行買的😄

30 jun 19 por membro: youlife

秋葵我只燙一下直接吃😋😋

30 jun 19 por membro: 尼歐NEO

我把秋葵配花生醬（很有事）😆

30 jun 19 por membro: 筆記彡彡

秋葵很好呀，虧妳有才還能這樣多變化料理，真的很賢慧哦 😂😂😂

30 jun 19 por membro: 莊仕優

小莊你出現了🤣 半夜睡不著嗎？🤣🤣🤣 不過你講話我喜歡😆😆😆👍👍👍

30 jun 19 por membro: youlife

我有預告南下洽公兩天呀，期間有空檔也是陸續有上來，昨天傍晚回到家太累，就直接睡了一下，半夜竟然失眠了，只好上來加減喇一下 🤣🤣🤣

30 jun 19 por membro: 莊仕優


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