Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3219 kcal
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Gord: 133,43g | Prot: 140,47g | Carbs: 331,39g.
Café da Manhã: Twix Twix Minis (1), McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Jantar: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Macaroni or Pasta Salad, Corona Corona Extra, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita. Lanches/Outros: Sierra Mist Sierra Mist Soda, Taco Bell Doritos Locos Tacos, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flash_red
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