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점심: 닭가슴살150g, 찐고구마120g, 계란후라이1개, 샐러드150g 간식: 슬라이스치즈1장, 견과류한줌, 다크초콜렛4조각
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877 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 60,70g | Carbs: 95,42g.
Café da Manhã: 사과, 홈메이드 요거트, 아몬드, 호두, 카푸치노, 식빵 토스트, Navitas 카카오닙스. Almoço: 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 카푸치노, 닭가슴살, 찐고구마. mais...
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 Comentários
29 jun 19 por membro: _LYS_
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Histórico de Peso de 날씬이린냔
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