Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 67,83g | Prot: 73,09g | Carbs: 232,80g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Simple Set Teriyaki 2. Jantar: ABC Saus Sambal , Golden Farm Mixed Vegetables, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe, Tahu Kukus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Lanches/Outros: Samyang Buldak Cheese . mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bos Keren
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