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1278 kcal
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Gord: 43,34g | Prot: 69,50g | Carbs: 146,78g.
Café da Manhã: Milbona Quark 20%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken. Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dennree Seitan Würstchen, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Aldi Mini Tortillas Natur. Jantar: Edeka Bio Rote Beete, Erdbeeren, Kresse, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. Lanches/Outros: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, REWE Bio Maiswaffeln, Kresse, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 2 horas e 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos. mais...
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 Comentários
Gibts bei mir auch grad noch :D
Da ich heut aber ansonsten recht sparsam gelebt habe ne riesige Portion für fast 400kcal 🙈😂
Guten Hunger!
28 jun 19 por membro: Meli_2702
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