Jornal de mnangag, 28 jun 19

У меня после такого сразу переизбыток по углям. Следствие- на утро отекаю, даже кольца становятся тугие. Ну а с другой стороны, нужно есть пока есть)😀 

mana.liza, фрукты хороши в меру) 

знать бы меру 😂 

Ну разве остановишься на 100гр клубнички, абрикоса или дыни) учитывая что живем в сибири, и сладкие спелые фрукты для нас в диковину. Обычно яблоки со вкусом картошки) а все остальное вообще не имеет вкуса как такового.  

Мера в поедании фруктов у меня отсутствует)) на одних фруктах и жила бы)) уж очень вкусно)) 

На летнее время можно перейти на сыроедение. Это и полезно, насыщает организм витаминами, и поможет сбросить вес. Если не добивать ничем другим, идеально! Почитайте о сыроедении. 

них...себе размеры перекусов 

nat_ella, фруктовая диета 

anastasiya.ignatenko, ага и будешь постоянно голодный ходить и инсулин постоянно повышен в крови. Фиг тут похудеешь. Одни отеки.Все хорошо в меру. Белки и жиры необходимы.