Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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115,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 61,40g | Prot: 88,36g | Carbs: 233,65g.
Café da Manhã: Süßkirschen, DM Flohsamenschalen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Mandeln, Milch 1,5%, Cocktailtomaten. Almoço: Falafel, Frühlingszwiebeln, Aprikosen, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Plattpfirsich, Cocktailtomaten, Banane. Jantar: Dill, Salatgurke, Rosinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Bereket Brot Arabisches Fladenbrot, Lidl Natives Olivenöl Extra, Aubergine, Frankfurter oder Hot Dog. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Naaa, schon eine Weile kein Wiegeergebnis gepostet... Werden wir nachlässig? 😉
13 jul 19 por membro: Andreas Kunz
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15 jul 19 por membro: natroli1
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Histórico de Peso de natroli1
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