|
Я не люблю фоткать то что я ем!
|
1598 kcal
|
Gord: 50,06g | Prot: 55,30g | Carbs: 262,42g.
Café da Manhã: Ашан Ветчина из Курицы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Jantar: Макароны по Флотски, Приготовленная Тыква, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Каждый День Минтай, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Черешня, Малина, Яблоки Гала. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 41 minutos, Descansar - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djina43
|