|
Весы пока сломались 💁🏼♀️может оно и к лучшему, чтобы не расстраиваться, взвешиваясь в день по несколько раз, поэтому пока буду пользоваться методом замера:
Ог - 106 см
От- 94 см
Об- 100 см
|
1493 kcal
|
Gord: 68,83g | Prot: 83,30g | Carbs: 137,17g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Matti Мюсли, Данон Творог Мягкий 0%, Чай. Almoço: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Кофе с Молоком, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира. Jantar: От Палыча Торт Прага, Чай, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Маслины, Виктория Салат Мужские Грёзы, Груша, Салат Оливье, Черешня, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Ашан Слива Красная , Kracks Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю . mais...
|
|