Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 33,42g | Prot: 43,69g | Carbs: 36,88g.
Café da Manhã: Mizeria, Szynka Pieczona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kawa, Herbata bez Cukru. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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