Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 119,14g | Prot: 67,03g | Carbs: 221,67g.
Café da Manhã: Golden Toast Vollkorn Toast, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Jantar: Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette, Bitburger Premium Pils, Latte Macchiato, Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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