|
УРААА! 10 кг позади!! И полосочка моя пожелтела. Жду не дождусь синего цвета))
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 45,00g | Prot: 96,07g | Carbs: 118,55g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Жимолость, Овсяноблин. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Слайсы, Слайсы, Слайсы, Пельмени. Jantar: Говяжья Котлета на Пару, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Редис. Lanches/Outros: Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Поздравляю! 🌸 Начало положено, не останавливайтесь!
27 jun 19 por membro: ПочтиСчастливая
|
А чем питаетесь? Физ нагрузки?
28 jun 19 por membro: avramenko555
|
Кушаю на 1400-1500, исключила жареное, булочки, хлеб, сладости. Из физ. нагрузок утренняя зарядка, огород и дети)) Я в декретном отпуске.
28 jun 19 por membro: Proff24
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Proff24
|