Jornal de dryckis, 27 jun 19

Nhame nhame

1907 kcal Gord: 66,33g | Prot: 214,30g | Carbs: 111,30g.   Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Almoço: Alface, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Quiabo Cozido, Purê de Batata, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Grão-de-Bico, Patinho. Jantar: Ovo Cozido, Dryckis sopa de legumes, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Maizena, Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Carne do Peito de Frango, Ovo. mais...

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Comentários 
grão de bico ótimo pro fígado... o purê de batata dispenso muito carbo de absorção rápida... o prato está uma delícia 
27 jun 19 por membro: Marcio SS
Que prato lindo!  
27 jun 19 por membro: SecaCamila

     
 

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