Jornal de sjinas, 27 jun 19

오늘 수영 너무 힘들었다
허리디스크가 다시 재발한거 같아 도수치료도 받고 왔더니 하루가 고되다

52 kg Perdidos até agora: 8 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 junho 2019:

492 kcal

Gord: 33,01g | Prot: 34,27g | Carbs: 13,95g. Almoço: 달걀말이, Sunnuts 하루견과, 매운족발, 소고기구이. mais...

1758 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de sjinas