Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 55,06g | Prot: 75,09g | Carbs: 128,94g.
Café da Manhã: Compliments Smooth Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Wild Jumbleberry Fruit Blend, Original Unsweetened, 100% Whey Protein Isolate, Ground Flaxseed, Bananas . Almoço: Chipotle Southwest Sauce, 6” Portion Chicken Teriyaki, 6” 9 Grain Wheat Bread, Swiss Cheese. Lanches/Outros: Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn, Smartfood White Cheddar Popcorn (18g), Halloumi, Monster Monster Energy Absolutely Zero. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bellaluna87
|