Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 65,19g | Prot: 65,63g | Carbs: 77,82g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Семена Льна. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%. Jantar: Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Першинский Варенец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|