Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 60,03g | Prot: 128,29g | Carbs: 271,41g.
Café da Manhã: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almoço: Pema Bayerisch Roggen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alpenmark Käseaufschnitt, Xucker Xylit, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Beerenmischung, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%. Jantar: Himbeeren, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Nektarinen, Corny Free Schoko, Kölln Müsli-Riegel Schoko-Banane, Karlskrone Weißbier Alkoholfrei, Schinkenbrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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