Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 88,51g | Prot: 70,52g | Carbs: 259,76g.
Café da Manhã: Вафли, Чай Несладкий, Фили-Бейкер Торт Панчо, Банан. Almoço: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай Несладкий, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. mais...
|
|
2350 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|