Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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86,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 39,03g | Carbs: 227,10g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Vişne Reçeli, Çörek. Almoço: Şehriye Çorbası, Salçalı Makarna, Hurma, Cevizli Sucuk. Jantar: Karpuz, Katmer, Karalahana Çorbası, Turşu, Patates Püresi. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Nektarin. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mensuleee
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