Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 97,81g | Prot: 82,05g | Carbs: 15,55g.
Café da Manhã: Antibalas cafe, Aceitunas Verdes, Coolechera Queso Costeño , Aceitunas Verdes, Alpina Mantequilla sin Sal, Huevo Revuelto. Almoço: Coolechera Queso Costeño , Lechuga, Crema de Leche, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Coolechera Queso Costeño , Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laudithDuncan
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