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Crepioca e água
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1689 kcal
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Gord: 67,17g | Prot: 60,49g | Carbs: 214,54g.
Café da Manhã: Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Almoço: Laranja Lima, Ovo Frito, Seara Tekitos, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Leite com Chocolate (Integral), Bauducco Torrada Light (3). Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Sococo Coco Ralado, Kobber Granola de Cereais. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gigeny
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