Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 83,28g | Prot: 66,83g | Carbs: 66,28g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Семена Льна. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кабачок, Яйцо, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Курага, Тригорская Ферма Сметана 42%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|