Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 47,06g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık, Yeşil Çay. Almoço: Kıymalı Bamya, Ülker İkram, Coca-Cola Coca-Cola, Makarna. Jantar: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Sardalya. Lanches/Outros: Şekerpare, Milupa Rezene Çayı, Yeşil Çay, Su. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Banho - 15 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Amamentar - 3 horas, Limpeza - 15 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Sexo - 5 minutos, Pilates - 3 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cansuemir
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