Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 44,87g | Prot: 44,92g | Carbs: 131,43g.
Café da Manhã: Multivitamin, Leicht&Lecker Gyrosschinken, Sahne Schmelzkäse, Mona Lisa, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast. Almoço: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Lanches/Outros: Schoko-Waffelröllchen. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7yekaterina7
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