Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 139,39g | Prot: 145,86g | Carbs: 163,80g.
Café da Manhã: Framboises, Bulk Powders Nuts About Whey, Carrefour Myrtilles Fruits, Thé Earl Grey, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Sirop d'Erable, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Bio Boisson au Riz. Almoço: Carrefour Royal au Chocolat sur Lit au Praliné, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Carrefour Filet de Dinde Cuit Doré, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Maïs, Sucrine, Maître Coq Manchons et Ailerons de Poulet Rôtis Bio. Jantar: Andros Brassé Nature Lait de Coco, Vinaigrette, Le Gaulois Filet de Dinde, Tomate Cœur de Bœuf, Sucrine, Maïs. Lanches/Outros: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Pastèque, Banane. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 1 minuto, Dirigir - 1 hora, Musculação - 45 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de constant_fit
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