Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 44,39g | Carbs: 93,13g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Jus Strawberry, Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
HIIT - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ziudita
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