Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2670 kcal
|
Gord: 125,93g | Prot: 125,12g | Carbs: 267,36g.
Café da Manhã: Аuchan Blanc Dessert, йогурт, Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Черемушки Паляница Украинская, Окей Груша Форель, Zuegg Варенье Сливовое, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Almoço: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Добряна Сыр Король Артур, Кабачково- творожный гарнир, Куриные котлеты паровые, Сарафаново Сметана 15%. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Арахис, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Оливковое Масло, Баклажан. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|