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1024 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 71,27g | Carbs: 128,82g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Semangka, Udang Kukus atau Rebus, Cumi Kukus atau Rebus, Kentang Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Yummy Blueberry Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mais...
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