|
satu bulan stuck di 53..malah yoyo ☹️
|
1086 kcal
|
Gord: 55,30g | Prot: 58,28g | Carbs: 93,32g.
Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu, Semur Daging, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rempeyek. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bengkoang, Semur Daging. Lanches/Outros: Udang Goreng, Rempeyek. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naresty
|