|
Тальятелли со шпинатом в сырном соусе и яйцо пашот🤫
|
1347 kcal
|
Gord: 52,52g | Prot: 42,45g | Carbs: 132,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Соус Бешамель, Сыр Российский, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Almoço: Monin Сироп Соленая Карамель, От Мартина Семечки с Морской Солью. Jantar: Индейка Отварная, Свекольник, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Ром с Колой, Нектарины. mais...
|
|
 Comentários
24 jun 19 por membro: Darya8604
|
24 jun 19 por membro: NataliaG999
|
24 jun 19 por membro: kaminskiss
|
kaminskiss, Отвариваю макароны в подсоленной воде 3-5 минут (100 гр). За это время готовлю соус: на сковороде разогреваю 15-20 гр сливочного масла и добавляю 1 ст ложку кукурузного крахмала, смешиваю и поджариваю. Затем постепенно вливаю 100-150 мл молока (у меня низколактозное Parmalat 1,8% жирности, довожу до состояния жидкого крема и добавляю 30 гр натертого сыра (какой нравится). Соус готов, добавляю в него макароны и смешиваю. Яйцо пашот готовлю традиционным способом. В воду добавляю немного соли и уксуса, делаю воронку внутри и опускаю туда яйцо, чтобы белок обволакивал желток. Варю 2-4 минуты, в зависимости от размера яйца. Всё 🤗
25 jun 19 por membro: NataliaG999
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliaG999
|