Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 50,55g | Prot: 62,51g | Carbs: 86,66g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лаваш Армянский, Колбаса Варено-Копченая, Братья Грилль Рулет Праздничный. Almoço: Персики, Скумбрия Запеченная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Персики, Евроопт Хлеб Жаночы, Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Картофельный Салат. mais...
|
|
2132 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|