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Dicker Darm
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 170,16g | Carbs: 192,74g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, REWE Avocado, Aldi Roggenvollkornbrot, Rapsöl, Ei, Gekochtes Ei. Almoço: Cucina Mozarella Leicht, Banane, Body IP Simons Perfect Vegan Blend. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Tomatenmark, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gemüse, Aldi Bio Natur-Reis. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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