Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 62,40g | Prot: 66,23g | Carbs: 153,19g.
Café da Manhã: Jabłko, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Serek Śmietankowy do Smarowania, Lidl Bułka Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Chleb Razowy. Jantar: Musaka. Lanches/Outros: Wedel Czekolada Gorzka, Wawel Malaga, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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