Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 96,66g | Prot: 119,68g | Carbs: 205,59g.
Café da Manhã: Auchan Bio Boisson au Riz, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sirop d'Erable, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Thé Earl Grey, Carrefour Myrtilles Fruits, Bulk Powders Nuts About Whey. Almoço: Leader Price Gouda en Tranches, Sauce au Fromage, Carrefour Frites Classiques, Filet de Poulet, Poulet (Pané et Frit), Carrefour Wraps. Jantar: Phare d'Eckmühl Filets de Truite, Heinz Sauce Worcestershire, Maïs, Sucrine, Concombre (Pelé). Lanches/Outros: Desperados Red, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
HIIT - 6 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 15 minutos, Musculação - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 54 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de constant_fit
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