Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 44,69g | Prot: 79,80g | Carbs: 206,15g.
Café da Manhã: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Seeberger Cranberries Gesüßt, Walnüsse, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almoço: Magerquark, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Salami, Lidl Weizenbrötchen, Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Lanches/Outros: Mucci Sticks Haselnuss, Dovgan Plombir Original. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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