Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2013
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 63,10g | Prot: 69,36g | Carbs: 170,27g.
Café da Manhã: Flaky Cinnamon Twists. Almoço: Blue or Roquefort Cheese, Butter, Dinner Rolls, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Croissant, Curried Chicken Salad without Dressing. Jantar: Honey Mustard Dressing, Chili's salad, no cheese, no dressing, Pico de Gallo, Flour Tortilla, Fajita TRIO. Lanches/Outros: Grand Ice Cream - Vanilla, Sticky Toffee Pudding, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Calcium Gummy Vitamins. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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