Jornal de Jgrantham, 23 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
76,0 kg Perdidos até agora: 13,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1854 kcal Gord: 76,42g | Prot: 64,52g | Carbs: 231,97g.   Café da Manhã: Plain Bagel, Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), Butter, Coffee. Almoço: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Panda Express Black Pepper Chicken. Jantar: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Battered Fish, Coleslaw. Lanches/Outros: Doughnut, Coffee. mais...
2205 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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