Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 85,23g | Carbs: 290,65g.
Café da Manhã: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Blütenhonig Cremig, Milbona Die Leichte Butter, Birnen, Lidl Weizenmischbrot. Almoço: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Optifast Riegel Cappuccino . Jantar: Bravo Salzbrezeln, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80. Lanches/Outros: Risbellis Sour-Cream & Onion, Langnese Flutschfinger (64g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bravo Salzbrezeln. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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 Comentários
so, nach 3 cheat days hintereinander mit Grillen und Kuchen geht es heute weiter!! Fitness Studio ruft.
23 jun 19 por membro: Räubermami
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Histórico de Peso de Räubermami
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