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아침: 오버나이트오트밀(바나나1, 오트밀35g, 치아씨드6g, 카카오닙스8g, 두유1팩), 카푸치노
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970 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 38,01g | Carbs: 100,47g.
Café da Manhã: 바나나, Navitas 카카오닙스, Nutiva 치아씨드, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 이마트 오트밀, 카푸치노. Almoço: 야채샐러드, 올리브 (소형 특대), 삶은계란, 소와나무 슬라이스치즈. Lanches/Outros: 엔제리너스 카페라떼. mais...
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Histórico de Peso de 날씬이린냔
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