Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 26,91g | Prot: 50,69g | Carbs: 169,58g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sunpride Pisang Single, Pempek. Almoço: Tempe, Kangkung, Sawi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Tomat. Jantar: KFC Rice, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rainjan06
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