Jornal de LFernanda16, 22 jun 19


894 kcal Gord: 49,63g | Prot: 64,10g | Carbs: 47,67g.   Café da Manhã: Café Instantáneo, Huevo Cocido, Huevo Duro. Almoço: Frijoles Rojos Cocidos, Carne Molida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Frutiño Gelatina. Lanches/Outros: Frito Lay Cheese Tris. mais...
2142 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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