|
ku ingin tinggi:",
ku ingin menghilangkan stretch mark:"
ku ingin bisa hidup sehat selamanya😍
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Gord: 10,97g | Prot: 68,27g | Carbs: 129,63g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit. mais...
|
peso estável
|