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1438 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 72,56g | Carbs: 157,65g.
Café da Manhã: Custard, Apple crumble 2. Almoço: Eat Real Hummus Chips, Tesco Cucumber, Baguette, Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Jantar: Moussaka, Aldi Garlic Bread Baguette. Lanches/Outros: Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Drink, Green Tea. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Walk cardio - 19 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas e 13 minutos. mais...
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 Comentários
just had egg mayonnaise on brown Irish soda bread and cress , only 276 calories. the soda bread was only 65 calories a slice , it's quite filling as well.and is really nice too.
22 jun 19 por membro: leahmarie850
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