Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 52,64g | Carbs: 127,92g.
Café da Manhã: Canderel Cankao, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Thé Vert, Baguette. Almoço: Rustica Sauce Crudités Nature, Salakis Feta, Concombre (Pelé), Coraya Petits Coraya, Pâtes (Cuites). Jantar: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Super U Émincés de Volaille Kebab . Lanches/Outros: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Baguette. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilipepite
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