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1458 kcal
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Gord: 10,53g | Prot: 93,29g | Carbs: 239,69g.
Café da Manhã: 달담 반건조고구마, 방울 토마토, 닭가슴살. Almoço: 프로닭 닭가슴살 육포, 깻잎, 복숭아, 베스틱 닭가슴살소시지 꼬치 훈제맛, 새송이버섯, 달담 반건조고구마, 방울 토마토, 우둔살. Jantar: 복숭아, 닭가슴살, 달담 반건조고구마, 방울 토마토. Lanches/Outros: 한울 구운연유과, 현미가래떡. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de solbie
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