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Guten Morgen! Heute, wo ich hätte ausschlafen können ... nervt mich seit halb 5 eine Fliege ... aber irgendwann kriege ich sie 😇 Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋🥛☕🍵 Bei mir wird's heute recht ruhig ... der Kleine fährt zu seinem Freund, der Große muss nachher zur Arbeit, mein Mann ist schon seit 4 bei der Arbeit ... ich werde mich der Wäsche widmen und zwischendurch ein Buch lesen 😀
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1181 kcal
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Gord: 20,29g | Prot: 104,01g | Carbs: 140,41g.
Café da Manhã: Zentis 75% Frucht Erdbeere, Harzbube Stangenkäse, Wein's Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Goldähren Vital und Fit, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Ja! Feine Eierplätzchen, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Goldähren Vital und Fit. Jantar: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kaufland Putenbrust Natur, Eisbergsalat, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Tassimo Café Crema. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Rollstuhltraining - 13 minutos, Google Fit - 23 horas e 47 minutos. mais...
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 Comentários
uiij... dann wünsch ich dir einen entspannten Tag 🌞
22 jun 19 por membro: Zabine007
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Guten morgen .... das klingt bei dir heute nach einem ruhigen Samstag ... genieß es 🌻🐘
22 jun 19 por membro: Pummelelfe66
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besser ne fliege als ne Mücke. jeden Morgen wache ich auf und hab 5 neue Mückenstiche
22 jun 19 por membro: isa181280
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Das klingt nach einem schönen entspannten Samstag 😊 Die Wäsche ruft mich auch schon 😬
22 jun 19 por membro: Jenniii-25
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Hört sich gut an und entspannt mich gleich mit. Schönen Samstag wünsche ich Dir.
22 jun 19 por membro: Gabriele Staar
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Dankeschön 🤗 @isa: Wir haben überall Fliegengitter, weswegen wir meistens von Plagegeistern aller Art verschont bleiben. Diese Fliege muss zur Tür mit reingeschlüpft sein ... und mich mögen Mücken sowieso nicht. Ich hab immer gedacht es ist wegen der Medikamente, die ich so genommen hab, aber in diesem Jahr nehme ich fast gar nichts mehr und trotzdem halten sich die Mücken an alle anderen 😀
22 jun 19 por membro: phideta
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Guten Morgen. Machst alles richtig.🙋♀️🌻
22 jun 19 por membro: schnorra
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genieße Dein Buch in aller Ruhe😉
22 jun 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Das hört sich gemütlich an 😊🙋🏻
22 jun 19 por membro: Sabi1965
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Das hört sich gut an. Dann wünsche ich Dir einen entspannten Samstag. 🌞🌞🌞
22 jun 19 por membro: Green Island
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Das hat doch auch mal was. Ich wünsche dir einen entspannten Rest Samstag.😊🌞🥰
22 jun 19 por membro: Haselmaus3
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Danke, Ihr Lieben! War ein sehr entspannter Tag, mein Kleiner ist noch bei seinem Freund - wurde zum Grillen eingeladen -, da hab ich mich allein auf meine Rolli-Runde gemacht. Jetzt bin ich ausgepowert, frisch geduscht, gleich gibt's noch paar Proteine und dann wird rumgelümmelt 😉 Ich wünsche Euch einen schönen Abend!
22 jun 19 por membro: phideta
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